Vítám Vás v tomto malém informačním prostoru...zde!

Jmenuji se Lenka Bouchalová ~ narodila jsem se 13.2.1984.

Cvičím od roku 2004

V roce 2005 jsem se vyškolila u wellness.cz Evy Blahušové (akreditované MŠMT ČR s členstvím v Health and Fitness Association (IDEA) a Pilates Method Alliance) jako Fitness Instruktor Basic, Fitness Instruktor Pilatesova metoda a získala tak licenci potřebnou k pořízení živnostenského listu.

Zúčastnila jsem se také kurzů s udělením diplomu a to:

Standing Pilates
Africké tance
Rehabilitační cvičení
Cvičení v těhotenství a po porodu.

Tančím od roku 2000

První učitelkou byla Vrinda Gópí ~ Orient, Indie ~ Bollywood.
Druhá Kristýna Bertošová ~ Africké tance.

Netančím sestavy, každá žena má svůj taneční „rukopis” a při sestavě příliš zapojuje mysl ~ to bývá svazující.

„Nechte tanec života, ať se projeví po svém. Přestaňte prosazovat svou vůli násilím. Nechte se tancem unést a dovolte mu, aby nastal. Přestaňte brát všechno zbytečně vážně a prostě si hrajte. Pohrejte si se svou životní energií a otevřete ji dveře, ať plyne vlastní cestou. Život přece není výrobní proces, nýbrž Událost. Tak jako vítr vane a řeka plyne i vy se nechte vést svou vlastní přirozeností. Vnímejte to. A hrajte si. Pamatujte, že hravost je základ, a nedovolte, aby vás opustila. U nás nazýváme akt stvoření božskou Lílou, boží hrou. Bůh nestvořil svět, je to jeho hra.”

(Osho)

Tanec je spojením ženy se zemí. Začíná v srdci, pulzuje tělem a probouzí nádherný svět spojení se svojí bohyní a ženou. Je léčivý a osvobozující.

Orientální tance vyučuji od roku 2005

Založila jsem taneční skupinu Sharefa a Lílá (Lílá ~ je 2000 let stará indická stolní hra o člověku a jeho cestě k poznání sebe sama, života a okolního světa).

V roce 2008 - 2009 jsem „vykouzlila” dvě asistentky, které dnes plně vedou orientální tance s dětmi.